Online hulp bij het stoppen met roken

Sector archieven: Tips

3 Manieren om Cold-Turkey te stoppen

Met de coldturkeymethode stop je in één keer met het gebruik van het middel waar je aan verslaafd bent, en hierbij worden ook geen middelen gebruikt die ontwenningsverschijnselen kunnen remmen. Het voordeel van deze methode is dat je door geen middelen in te…

De ontwenningsverschijnselen na het stoppen met roken

De eerste paar weken na het stoppen met roken zijn meestal het moeilijkst en het is veilig om te stellen dat het normaal gesproken ten minste 8-12 weken duurt voordat een persoon aan zijn nieuwe levensstijl als ex-roker begint te wennen en een…

20 Tips om te Stoppen met Roken

Stoppen is niet gemakkelijk, hier zijn 20 bewezen tips om je te helpen. Geloof in jezelf. Geloof dat je kunt stoppen. Denk eens na over een aantal van de moeilijkste dingen die je hebt gedaan in je leven, en besef dat je de…