Acupunctuur
Acupunctuur om te stoppen met roken
Acupunctuur kan een effectief hulpmiddel zijn als u wilt stoppen met roken. Het verlicht de lichamelijke bijwerkingen van stoppen met roken en het geeft u meer weerstand tegen de geestelijke gevolgen van stoppen met roken zoals concentratieverlies en humeurigheid.
Hoe kan acupunctuur mij helpen om te stoppen met roken?
De eerste maand nadat u bent gestopt met roken is meestal de moeilijkste. Acupunctuur behandelingen tijdens deze periode richten zich op het wegnemen van de geestelijke drang om een sigaret op te steken en verminderd de bijwerkingen die u kunt ervaren als u gestopt bent met roken. Als u voldoende gemotiveerd bent om te stoppen met roken kan acupunctuur u zeker door de moeilijke eerste maanden helpen.
Hoe werkt acupunctuur?
Acupunctuur werkt dankzij de energie die iedereen in zijn lichaam heeft. Iedereen kent het “telefoontje”, het stroomstootje dat je voelt als je je elleboog stoot. In de oudheid ontdekten de Chinezen dat deze energie langs vaste banen, meridianen, loopt. Deze meridianen vormen een netwerk waardoor uitwisseling kan plaats vinden. Voorbeeld waarin dit netwerk duidelijk wordt: als je hoofdpijn hebt kan het masseren van de schouders de pijn verzachten of zelfs weghalen. Via dit netwerk zijn ook al onze organen met elkaar verbonden.
Yin en Yang vormen belangrijke basisprincipes. Ze vormen een samenspel van tegengestelde krachten zoals zon en maan, warm en koud, vol en leeg, binnen en buiten.
Het gaat in behandelingen om het herstellen van het evenwicht tussen yin en yang, opheffen van blokkades en het aanvullen van energie.
Door energiepunten aan te prikken met flinterdunne acupunctuurnaaldjes kan de balans herstellen.
Acupuncture is not a panacea or a magic cure in the treatment of any addiction, including smoking. Acupunctuur is geen wondermiddel of een wondermiddel in de behandeling van een verslaving, zoals roken. But, acupuncture is effective in making it easier to quit and remain smoke-free. Maar, is acupunctuur effectief waardoor het makkelijker wordt om te stoppen en te blijven rook-vrij. If you are highly motivated and ready to quit, acupuncture can empower you to take control and begin a healthy and smoke-free life! Als je zeer gemotiveerd en klaar om te stoppen, kan acupunctuur machtigen u de controle nemen en beginnen aan een gezonde en rookvrije leven!
A Formidable Addiction Een formidabele Verslaving
More than 50 million Americans smoke, and nearly 7 million more use smokeless tobacco. Meer dan 50 miljoen Amerikanen roken, en bijna 7 miljoen meer gebruik rookvrije tabak. The numbers are even higher in other parts of the globe, with worldwide statistics showing that one out of three men and women over the age of 18 are smokers. De nummers zijn zelfs nog hoger in andere delen van de wereld, met een wereldwijde statistieken waaruit blijkt dat een op de drie mannen en vrouwen boven de leeftijd van 18 zijn rokers.
The reasons to quit smoking are endless. De redenen om te stoppen met roken zijn eindeloos. Cigarettes have 4000 known poisons, any of which can kill in high enough doses. Sigaretten hebben 4000 bekend vergiften, een van die doden in hoog genoeg doses. One drop of pure nicotinic acid can kill a man. Een druppel van pure nicotinezuur kan doden een man. According to the CDC, tobacco kills more than 440,000 people each year, in the US alone. Volgens het CDC, tabak doodt meer dan 440.000 mensen per jaar in de VS alleen. Not to mention the chronic illnesses and diseases that are associated with smoking. Niet te zwijgen van de chronische ziekten en aandoeningen die worden geassocieerd met roken. Emphysema, lung cancer, high blood pressure, shortness of breath, chronic cough, an increased frequency of colds and flu; these are just a few of the widely known risks associated with smoking. Emfyseem, longkanker, hoge bloeddruk, kortademigheid, chronisch hoesten, een verhoogde frequentie van verkoudheden en griep: dit zijn slechts enkele van de bekende risico’s van roken.
Many people decide to quit because of the enormous expense of a cigarette habit or are just plain tired of being dependant on a substance. Veel mensen besluiten om te stoppen vanwege de enorme kosten van een sigaret gewoonte of zijn gewoon moe van wordt afhankelijk van een stof. There is also considerable social pressure not to smoke. Er is ook aanzienlijke sociale druk niet te roken. I am sure that most smokers can recall a dirty look or rude comment from someone that was nearby when they lit up. Ik ben ervan overtuigd dat de meeste rokers een vuile blik of onbeleefd opmerking van iemand die in de buurt was toen ze verlicht kan herinneren.
How Does Acupuncture Help Break the Cigarette Habit? Hoe werkt Acupunctuur Help Breek de sigaret Habit?
Acupuncture has turned a growing number of cigarette cravers into permanent ex-smokers. Acupunctuur is geworden een groeiend aantal sigaretten cravers in vaste ex-rokers. As said before, acupuncture is not a panacea or a magic cure in the treatment of smoking. Zoals gezegd, acupunctuur is geen wondermiddel of een wondermiddel in de behandeling van roken. It can, however, reduce the cravings and lessen the withdrawal symptoms associated with quitting. Het kan echter, vermindering van de trek en verminderen de ontwenningsverschijnselen in verband met stoppen.
Oriental Medicine aims to treat the specific symptoms that are unique to each individual using a variety of techniques such as acupuncture, Chinese herbs, bodywork, lifestyle/dietary recommendations and energetic exercises to restore imbalances found in the body. Oosterse Geneeskunde is gericht op de specifieke symptomen die uniek zijn voor elke individuele behulp van een verscheidenheid van technieken zoals acupunctuur behandeling en Chinese kruiden, carrosserie, lifestyle / voedingsaanbevelingen en energetische oefeningen herstellen onevenwichten in het lichaam.
Your acupuncturist may do an interview to learn about your unique smoking habits and perform a physical examination including blood pressure, taking the pulse and observing the tongue. Uw acupuncturist kan doen een interview te leren over uw unieke rookgewoonten en een lichamelijk onderzoek met inbegrip van de bloeddruk te voeren, waarbij de pols en observeren van de tong. The emotional and physical symptoms that you are experiencing will help create a clear picture on which your practitioners can create a treatment plan specifically for you. De emotionele en fysieke symptomen die u ondervindt zal helpen om een duidelijk beeld waarop uw praktijk kan een behandelplan speciaal voor jou.
The acupuncture treatments will focus on the jitters, the cravings, the irritability, and the restlessness that people commonly complain about when they quit. De acupunctuur behandelingen zal zich richten op de zenuwen, de begeerten, de prikkelbaarheid, rusteloosheid en dat mensen vaak klagen over wanneer ze stoppen. It will also aid in relaxation and detoxification. Het zal ook steun in ontspanning en ontgifting.
What Points Are Used? Welke punten worden gebruikt?
Each patient is custom-treated according to his or her specific and unique diagnosis. Elke patiënt wordt op maat behandeld overeenkomstig zijn of haar specifieke en unieke diagnose. Usually a combination of body acupuncture points and points on the ear are used that are believed to influence the organs and energetic pathways associated with smoking. Meestal een combinatie van punten lichaam acupunctuur en punten op het oor worden gebruikt die worden verondersteld om de organen en energieke trajecten geassocieerd met roken beïnvloeden.
Commonly Used Points for Smoking Cessation include: Veelgebruikte Punten voor stoppen met roken zijn:
Ear points: Ear punten:
- Shenmen Shenmen
- Kidney Nieren
- Sympathetic Sympathetic
- Lung Upper and Lung Lower Lung Lung Boven-en Neder -
- Hunger or Mouth Honger of Mouth
Body points: Body punten:
- Tim Mee – an extra-meridian point located on the wrist between LU-7 (Lieque) and LI-5 (Yangxi), a specific point to quit smoking. Tim Mee – een extra-meridiaan punt gelegen aan de pols tussen de LU-7 (Lieque) en LI-5 (Yangxi), een specifiek punt te stoppen met roken.
- The Four Gate Points (LI-4, LV-3)- would be used to circulate energy (Qi) throughout the body and calm the nervous system. Het Four Points Gate (LI-4, LV-3) – zou worden gebruikt om energie circuleren (Qi) door het hele lichaam en rust het zenuwstelsel.
Typical treatments last from five to 30 minutes, with the patient being treated one or two times a week. Typische behandelingen laatste van vijf tot 30 minuten, met de patiënt wordt behandeld een of twee keer per week. After removing the needles, ear press needles or silver pellets are often applied to stimulate the points between treatments and reduce cravings. Na het verwijderen van de naalden, zijn oor drukt naalden of zilver pellets vaak toegepast op de punten tussen de behandelingen en vermindering van onbedwingbare trek te stimuleren.
