Nicotineverslaving: Fysiek en Psychologisch

Als jij of iemand dicht bij je sigaretten rookt, ben je er waarschijnlijk van bewust dat roken een gewoonte is, en het moeite kost om die te doorbreken. Bij de inhalering van tabaksrook worden de chemische bestanddelen van sigaretten in je longen gespoten, komen in je bloedbaan terecht en vervolgens in je hersenen. Het leren […]

Hoe Roken je Lichaam Beïnvloed

Er is nauwelijks een deel van het menselijk lichaam dat niet wordt beïnvloed door de chemische stoffen in de sigaretten die je rookt. In dit bericht gaan we verschillende lichaamsdelen bekijken om te zien hoe roken het beïnvloed. Hoofd en Hersenen Als roker loop je op risico op mondkanker. Tabaksrook kan ook leiden tot gomziekte, […]

20 Tips om te Stoppen met Roken

Stoppen is niet gemakkelijk, hier zijn 20 bewezen tips om je te helpen. Geloof in jezelf. Geloof dat je kunt stoppen. Denk eens na over een aantal van de moeilijkste dingen die je hebt gedaan in je leven, en besef dat je de lef en de vastberadenheid hebt om te stoppen met roken. Het is […]

Hallo wereld!

Hallo wereld, hartelijk welkom op mijn nieuwe site over stoppen met roken. Mijn naam is Pedro en ik ben een kettingroker geweest voor het grootste deel van de afgelopen 9 jaar van mijn leven. Relatief gezien is negen jaar misschien niet een verschrikkelijk lange tijd voor een roker, maar de werkelijkheid is dat roken zelfs […]